Fokus Becken-Rücken
Isogai Selbsbehandlung bringt deinen Körper zurück in Balance. Die Therapie korrigiert Beckenschiefstände, Beinlängenunterschiede und Wirbelsäulenfehlstellungen – und löst damit häufige Ursachen für unerklärbaren Schmerzen. Durch manuelle Techniken und gezielte Stabilisation entsteht mehr Beweglichkeit, Stabilität und Wohlbefinden.
Wirkungsweise
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Die Therapie basiert auf sanften manuellen Techniken, die die Hüftgelenke und Becken wieder ins Gleichgewicht bringen.
Durch die gezielte Positionierung und Stabilisierung der Beine sowie den Einsatz des Isogai‑Steins (oder eines Kissens) unter der Lenden‑, Brust‑ und Halswirbelsäule wird die Wirbelsäule Schritt für Schritt neu ausgerichtet.
Diese Ausrichtung führt zu einer symmetrischen Muskelbelastung, entlastet die Bandscheiben, verbessert die Gelenkfunktion und fördert insgesamt die Durchblutung und Regeneration.
Vorgehen
Ziele & Vorteile
Isogai harmonisiert deine Körperstatik, korrigiert Fehlhaltungen und aktiviert die natürlichen Selbstheilungskräfte.
Wöchentliche Klassen
In kleinen Gruppen (max. 8 Personen) lernst du die Theorie und Praxis der Isogai‑Selbstbehandlung. Du zahlst pro Klassentag und kommst nur so lange, bis du die Übungen sicher beherrschst und selbstständig zu Hause weiterüben kannst.
Flexibel weiterüben
Auch danach kannst du jederzeit wieder in die wöchentlichen Klassen einsteigen – solange Platz vorhanden ist. Ideal für Kontrolle, Guidelines, Feinjustierung oder einfach gemeinsames Üben.